梅雨が明けてしまいました。体が暑さに慣れていないうちのこの猛暑は危険です。

しっかり食べてしっかり寝て、仕事中はこまめに水分補給をしましょう。

コロナもまだまだ油断はできませんが、感染対策を十分にしながら暑さ対策も。自分の体力を過信しないで休めるときは休んで、暑さと上手にお付き合いしましょう。